在社会转型期，各种社会矛盾日益凸显，并不断涌向法院，给法院审判工作带来诸多新情况、新问题，致使法官不仅面临着审判压力过大，同时还面临着社会各界特别是当事人的各种压力。这种双重压力致使法官处于超负额的工作状态。为缓解他们的精神压力，促进身心健康，提高审判工作质效，3月2日下午，让区法院党组从关爱干警身心健康出发，特邀市第三人民医院杨海波教授为全院干警们作了一堂题为《塑造阳光心态》的精彩专题讲座。全院干警参加了学习。
　　杨教授结合当前真实事例详尽阐述了乐观、自信和开朗而豁达的阳光心态内涵及树立阳光心态的重要性，阳光心态可以给人们带来生机勃勃、积极向上的精神状态，促使人们更加健康，能力更加增强，从而达到自己所要实现的人生目标。同时还重点讲解了如何应对工作压力和生活压力及通往阳光心态就需要改变态度、学会享受过程、活在当下、学会感恩等八条路径；在深入浅出讲解过程中，他还引导全院干警要不断自我调整心态，学会换位思考，保持健康、乐观、平和和自信的精神头，快乐地工作。最后，他还倡导全院干警要以未来为导向，活在当下，把握好今天，用阳光心态去审理好每起案件，去处理好家庭关系。
　　在专题结束后，杨教授还与部分法官进行了一对一会诊，具体解决法官心态方面存在的问题，帮助法官树立起正确的阳光心态。在会诊中，还重点探讨了如何解决上访人的心态问题，如何让上访人也树立起阳光心态正确对待自己的权益，从而达到攻克涉诉信访难题的目的。
　　干警们听了杨教授生动形象、幽默风趣的讲解及仔细的会诊，一致认为此次讲座与会诊非常必要与及时，犹如“冬日里的阳光，温润心灵”，并决心以高昂的斗志、阳光的心态全身心地投入到2012年的工作当中，争取工作取得新佳绩。